Techniques de libération émotionelle
Les techniques de libération émotionnelles telles que : EFT, Zensight ou TAT font partie de la famille des techniques "psycho-énergétiques". Elles permettent de se libérer des émotions négatives comme la culpabilité, le regret, la rancoeur, la honte, la peur...
Elles se placent telle une aide pour se libérer ou "dépasser" ces émotions difficiles dans des problèmes ciblés liés par exemple à un divorce, un deuil, la peur de parler en public, la peur des hauteurs ou la peur de l'eau etc...
Ces techniques peuvent s'inscrire ponctuellement dans un parcours sophrologique si le besoin s'exprime ou de manière indépendante en consultation individuelle. Le nombre de séances varie selon l'individu et les différents aspects du problème traité.
Commentaires